الأطعمة التي يمكن أن تساعد في خفض نسبة الكوليسترول
Download flyer (English | Español)
الأطعمة التي يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم
Download flyer (English | Español)
فيديو: البقاء نشيطًا لتقليل التوتر
في هذا الفيديو ، يقدم لك فريق التثقيف الغذائي لدينا نصائح حول كيفية إدخال التمارين في حياتك بطريقة عملية ومستدامة. [...]
Video: Nutrition Throughout the Day
هل تحتاج إلى بعض الأفكار حول كيفية إعداد الوجبات المغذية والوجبات الخفيفة لتمضية يومك؟ يشارك فريق التثقيف الغذائي لدينا بعض النصائح الرائعة في هذا الفيديو. [...]
فيديو: الأكل اليقظ
ابدأ في الاستمتاع بطعامك بكل حواسك. تعلم بعض الأدوات العملية من فريق التثقيف الغذائي لدينا لبدء تناول الطعام بعناية.
فيديو: مساعدو المطبخ الشباب
هل تساءلت يومًا كيف تجلب أطفالك إلى المطبخ للاستمتاع بالطهي معك؟ يشارك فريق التثقيف الغذائي لدينا بعض الأفكار والنصائح الرائعة في هذا الفيديو. [...]
Video: Boosting Your Immune System
التغذية المتوازنة مهمة جدًا لدعم جهاز المناعة لديك. في هذا الفيديو ، يوضح لك فريق التعليم الغذائي كيفية اختيار الأطعمة التي تعزز نظام المناعة الصحي. [...]
المزيد من النكهة والقليل من الملح: طريقة خالية من الشعور بالذنب للاستمتاع بالأطباق اللذيذة
بقلم: ديانا جارسيا ، مديرة التوعية التغذوية مؤخرًا ، في أحد الصفوف ، سئلت عن سبب عدم توزيع Second Harvest الأعشاب الطازجة. أجبت أنني أعتقد أن الأعشاب ليست [...]
التغذية في العمل: وصفة سلطة الفاصوليا السوداء اللذيذة
كتبه: أليكس نافارو ، مدير التوعية الغذائية هنا في Second Harvest ، نفخر بتقديم مزيج متوازن من الأطعمة المغذية لتشجيع عملائنا على إنشاء [...]
التغذية في العمل: Hey There، Fennel
في الشهر الماضي ، رأينا الشمر في العديد من توزيعاتنا الغذائية. معظم أعضائنا ليسوا على دراية به ، لذلك كانت عروضنا الغذائية ناجحة للغاية ...