Trois façons de préparer le chou frisé Chou frisé Banane Fromage Lait de coco Beurre d'arachide Lait Ananas Beurre de noix
Patates douces Hasselback avec sauce au yaourt Haricots noirs Coriandre Maïs Patate douce Pomme de terre Yaourt à la patate douce rôtie
Spaghettis printaniers aux légumes et au parmesan Tomate Brocoli Poivron Courge jaune Pâtes spaghetti
Shakshuka, un plat copieux et délicieux de Tunisie Tomate Œufs Poivron Africain/Moyen-Orient Petit-déjeuner