Tempo di preparazione: 10 minuti
Tempo di cucinare: 0 minuti
Tempo totale: 10 minuti
ingredienti
ingredienti
- 1/2 tazza di fiocchi d'avena
- 2 cucchiai di burro di noci
- 1 mela, privata del torsolo e tritata
- 1/4 cucchiaino di cannella
- 3/4 di tazza di acqua o latte
Realizzato con ingredienti facili come fiocchi d'avena, mele, burro di arachidi e cannella, questo frullato ti farà sentire a tuo agio con il suo sapore e la sua consistenza cremosa. Ottimo per colazione o spuntino di metà pomeriggio.
Come fare Come preparare un frullato di farina d'avena alla mela
- Aggiungi tutti gli ingredienti nel frullatore.
- Frulla fino a ottenere un composto omogeneo. Aggiungi più acqua o latte se necessario. Sever immediatamente.
Mancia: Usa il latte per un frullato più cremoso