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Second Harvest of Silicon Valley si impegna ad aumentare l'accesso a cibo nutriente per i nostri clienti. Scopri di più sulla nostra politica nutrizionale e trova risorse di educazione alimentare per cucinare pasti nutrienti.

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Video di formazione Ricette Video di cucina risorse

Ciotola Di Farina D'avena Dolce Mattina

10m Facile americano
Inizia la giornata con questa farina d'avena deliziosa, nutriente e cremosa. Questa è un'ottima ricetta per utilizzare le banane extra mature che hai a casa.
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Budino di tofu in 5 minuti

5m Facile americano
Questa ricetta ti sorprenderà completamente. Usa tofu e frutti di bosco per preparare un delizioso dessert per la colazione ricco di proteine.
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Insalata di barbabietole con un tocco dolce

65m Facile americano
Questa insalata di barbabietole è ricca di sostanze nutritive e sapore utilizzando ingredienti semplici che tutti probabilmente avremo nelle nostre cucine. Divertiti come ...
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Zucchine Fritte Impanate Con Farina D'avena

40m medio americano
Goditi questa deliziosa ricetta e servila come contorno o come spuntino. Gli ingredienti utilizzati per realizzare questa ricetta si trovano comunemente in ...
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Tre modi per preparare Kale

3m (frullato) 20m (patatine) 5m (insalata) Facile / Medio americano
Questo video include tre modi veloci e gustosi nei giorni feriali di gustare il cavolo riccio, uno degli alimenti più nutrienti. Kale può essere miscelato in un fresco ...
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Involtino Pollo e Lattuga

25m medio asiatico
Questa ricetta ci mostra come preparare deliziosi involtini di lattuga di pollo - il tofu può essere usato come sostituto - usando ingredienti naturali in un ...
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Frullato Energy Boost

10m Molto facile americano
Prova questo delizioso frullato per aggiungere più nutrienti alla tua giornata in modo divertente. Servire freddo e godere di una delizia rinfrescante in qualsiasi momento.
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Casseruola Di Spezie Invernali

60m medio americano
Le mele al burro con cannella e noce moscata riscalderanno la tua casa con il profumo delle vacanze. Puoi usare butternut, ghianda, kabocha o zucca ...
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Insalata di tonno cremoso di avocado

15m Facile americano
No mayo, no problem! Prova la nostra svolta sulla classica insalata di tonno sostituendo la maionese con l'avocado e aggiungendo le mele per una croccantezza extra.
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Tacos di patate dolci e cavolo riccio

35m Facile / Medio messicano
Serata di taco con un tocco dolce e salato. Questi tacos vegetariani sono ripieni di patate dolci e cavolo riccio poi conditi con uno yogurt cremoso e piccante ...
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Sauté di zucca estiva

15m Facile americano
La zucca estiva non ha mai avuto un sapore migliore di questa ricetta saporita che utilizza il sapore piccante dell'aglio, l'acidità del limone e la dolcezza di ...
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Insalata Di Zucca Estiva

8m Facile americano
Hai bisogno di un trattamento rinfrescante in questa calda giornata estiva? Mescola insieme zucca estiva, mela e mais in scatola per uno spuntino veloce, nutriente e colorato.
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Peperoni ripieni di riso e fagioli

70m medio messicano
Goditi questa divertente variazione per portare varietà al tuo menu. Ideale per utilizzare avanzi di riso integrale o fagioli neri. Prova i peperoni colorati e goditi ...
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Zuppa di cipolle francese

15m Facile / Medio francese
Un modo semplice per utilizzare le cipolle extra a portata di mano è semplicemente aggiungerle a qualsiasi base di brodo. Rosolare prima le cipolle e solo ...
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Cavolfiore Croccante Arrosto

40m Facile americano
Questa semplice ricetta utilizza pochi ingredienti per esaltare al meglio la consistenza e il sapore del cavolfiore. Prova uno dei nostri stili suggeriti, italiano ...
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Curry di cavolfiore

35m Facile / Medio asiatico
Questa ricetta sostanziosa e nutriente combina cavolfiore, latte di cocco cremoso ed erbe aromatiche per farti assaporare un pasto gustoso. Goditelo come piatto principale ...
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Hash Di Patate Colazione

45m Facile / Medio messicano
Questo hashish vegetariano è ricco di patate, peperoni e cipolle e sormontato da un uovo fritto perfettamente cotto. Rende per un comfort riempitivo e appagante ...
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Rimanere attivi per ridurre lo stress

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Nutrizione per tutto il giorno

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Mangiare consapevole

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Giovani aiutanti in cucina

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Rafforzare il tuo sistema immunitario

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Tre modi per preparare le patate dolci

30m (patatine fritte) 20m (purè) 8m (microonde) medio americano
Questo video include tre diverse versioni di patate dolci. Mangiali come patatine fritte di patate dolci al forno salate, purè cremoso di patate dolci o come un on-the-go ...
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Pasta Integrale Di Zucchine

20m Facile / Medio italiano
Questi spaghetti integrali con zucchine sono genuini, veloci e una ricetta perfetta per una serata frenetica. L'aglio fresco saltato e il parmigiano aggiungono tonnellate ...
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Zuppa toscana di fagioli bianchi e cavolo riccio

30m medio italiano
Una zuppa saporita e sostanziosa in stile toscano incredibilmente facile da preparare. Goditelo a cena in una fredda notte autunnale o invernale.
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Quesadilla di fagioli neri di patate dolci

30m Facile / Medio messicano
La combinazione di sostanziose patate dolci e fagioli neri su una tortilla di formaggio ti farà desiderare secondi. Completa con avocado o salsa e tu ...
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Frutto estivo

5m Molto facile americano
Goditi questa deliziosa fruttiera con yogurt, pesche e spezie. Puoi essere creativo e aggiungere qualsiasi frutta di stagione che hai a portata di mano. È…
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Spaghetti Squash con Pomodoro e Basilico

50m medio italiano
La zucca spaghetti con pomodoro e basilico è il comfort food a basso contenuto di carboidrati che stavi cercando. Sorprendentemente facili da preparare, gli spaghetti alla zucca sono un'ottima alternativa ...
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Zuppa di ceci italiana con pasta

30m medio italiano
Scegli la tua pasta piccola preferita da aggiungere a questa deliziosa zuppa dal sapore pieno. I ceci (ceci) sono un'ottima fonte di proteine da aggiungere a ...
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Frullato verde energizzante

5m Molto facile americano
Goditi questo rinfrescante frullato di frutta e verdura a colazione o in viaggio. È un modo semplice per aggiungere verdure più nutrienti alla tua giornata.
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Riso Integrale Fritto

40m medio asiatico
Lasciati ispirare per ricreare i tuoi piatti di riso con questo grano intero aromatizzato alla nocciola. La combinazione o i sapori di questo piatto di riso integrale riempiranno il tuo ...
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Insalata di pollo al picnic

15m Facile americano
Un pasto facile e completo che puoi avere pronto in meno di 15 minuti. Goditela a casa, al parco o al ...
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Formazione sulla sicurezza alimentare

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Insalata di fagioli veloci

10m Facile americano
Mescolare ingredienti freschi con mais e fagioli in scatola conferisce a questa ricetta tonnellate di sapore e colore. Amerai quanto sia facile e saporito questo piatto ...
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