وقت التحضير: 10 دقائق (بطاطا مقلية) 10 دقائق (مهروس) 2 دقيقة (ميكروويف)
وقت الطبخ: 20 دقيقة (بطاطا مقلية) 10 دقائق (مهروس) 6 دقائق (ميكروويف)
الوقت الكلي: 30 دقيقة (بطاطا مقلية) 20 دقيقة (مهروس) 8 دقائق (ميكروويف)
مكونات
فرايز البطاطا الحلوة
- 2 بطاطا حلوة
- يرش الملح والفلفل
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
بطاطا حلوة مهروسة
- 2 بطاطا حلوة
- 1 ملعقة كبيرة كريمة حامضة أو زبادي يوناني
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 1/2 ملعقة كبيرة زبدة
- يرش الملح والفلفل
البطاطا الحلوة في الميكروويف
- 1 بطاطا حلوة
- زبدة وتوابل إضافية
يتضمن هذا الفيديو ثلاث لقطات مختلفة عن البطاطا الحلوة. تناولها كالبطاطا المقلية المملحة المخبوزة ، البطاطا الحلوة المهروسة الكريمية ، أو البطاطا الحلوة في المايكرويف. لاحظ كيف يمكن معالجة معظم الخضروات الجذرية (اللفت والفجل والبنجر والجزر) وأي بطاطس بنفس الطريقة.