Cách chúng tôi ứng phó với khủng hoảng ›

Thời gian chuẩn bị: 10 phút (khoai tây chiên) 10 phút (nghiền) 2 phút (lò vi sóng)

Giờ nấu ăn: 20 phút (khoai tây chiên) 10 phút (nghiền) 6 phút (lò vi sóng)

Tổng thời gian: 30 phút (khoai tây chiên) 20 phút (nghiền) 8 phút (lò vi sóng)

Tác giả: Morgan Helfand, tình nguyện viên

Cấp độ kỹ năng: Trung bình

Ẩm thực: Người Mỹ

Thành phần

khoai tây chiên

  • 2 củ khoai lang
  • Rắc muối và tiêu
  • 1 muỗng canh dầu ô liu

khoai tay ngọt ninh nhừ

  • 2 củ khoai lang
  • 1 muỗng canh kem chua hoặc sữa chua Hy Lạp
  • 1 muỗng canh dầu ô liu
  • 1/2 muỗng canh bơ
  • Rắc muối và tiêu

Khoai lang nướng

  • 1 củ khoai lang
  • Bơ và gia vị bổ sung

Video này bao gồm ba cách khác nhau về khoai lang. Ăn chúng như khoai tây chiên khoai lang nướng mặn, khoai lang nghiền kem hoặc khoai lang nướng trong lò vi sóng mang đi. Lưu ý rằng hầu hết các loại rau củ (củ cải, củ cải, củ cải đường và cà rốt) và bất kỳ loại khoai tây nào đều có thể được xử lý theo cùng một cách.

En Español