وقت التحضير: 5 دقائق
وقت الطبخ: 3 دقائق
الوقت الكلي: 8 دقائق
مكونات
- 2 كوسة أو كوسة صفراء ، غير مطبوخة ومقطعة إلى مكعبات
- 1 تفاحة ، منزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات
- 1 علبة ذرة صفراء ، مصفاة ومغسولة
- 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
- 1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
- ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
اختياري
- الكزبرة
هل تحتاج إلى علاج منعش في يوم الصيف الحار هذا؟ اجمع القرع الصيفي والتفاح والذرة معًا للحصول على وجبة خفيفة سريعة ومغذية وملونة.
كيفية صنع سلطة الاسكواش الصيفية
- في وعاء ، يُمزج الكوسة والتفاح والذرة.
- أضف عصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل في الوعاء.
- تخلط جميع المكونات معا وتقدم.