Top 6 Reasons Healthy Food is Important for Students in School
During the school year, the focus for many households with students is a hectic schedule full of schoolwork, sports and socializing. The foundation for all of these activities is [...]
The Healing Power of Traditional Foods – Disney and Diego’s Story
Disney and Diego remember sitting at a dining table in their native Acacias, a remote town in the flatlands of Colombia. It was February 2020. Most of the world was [...]
Quand devrais-je manger ça?
L'un des meilleurs moyens de réduire le gaspillage alimentaire consiste à comprendre la signification des étiquettes de date des aliments, connues sous le nom de «dates de péremption» pour la plupart. Ce document vous aidera [...]
Idées de repas pour le sevrage de bébé
Ces recettes amusantes d'aliments pour bébés sont remplies d'aliments riches en nutriments que la banque alimentaire fournit chaque semaine. Avec seulement quelques ingrédients simples, vous pouvez créer des repas faciles, peu coûteux et savoureux [...]
Manger en pleine conscience
Manger en pleine conscience signifie être pleinement attentif à notre nourriture - nous inviter à être présents lorsque nous cuisinons, servons ou mangeons. Cela nous permet de vraiment savourer notre nourriture sans jugement [...]
Nourriture tout au long de la journée
Nourrir votre corps tout au long de la journée ne doit pas nécessairement se produire uniquement pendant les repas. Une bonne nutrition peut être répartie tout au long de la journée avec des collations, des boissons et même des desserts. Voici [...]
Stimuler votre système immunitaire
Une nutrition bien équilibrée est essentielle pour renforcer votre système immunitaire et aider à combattre les dommages et l'inflammation dans le corps. Ces quatre vitamines clés ainsi que des sources d'aliments riches en nutriments [...]
Qu'est-ce qu'une allergie alimentaire ?
Une allergie alimentaire est une réaction du système immunitaire qui survient peu de temps après avoir mangé un certain aliment. Même une infime quantité d'aliment allergène peut déclencher des signes et des symptômes tels [...]
Cuisiner avec bienveillance et auto-compassion – L'histoire de Livier
Chaque jour, Livier se lève à 5 heures du matin, prépare son café et envoie immédiatement un message de groupe affectueux et encourageant à ses 14 jeunes frères et sœurs qui vivent au Mexique [...]
La gestion du diabète à travers le prisme de notre travail communautaire sur la nutrition
Novembre est le Mois national du diabète, lorsque les communautés et les éducateurs en nutrition s'associent pour attirer l'attention sur cette maladie. Ici, à Second Harvest of Silicon Valley, nous savons qu'il n'y a pas [...]