Tempo di preparazione: Cinque minuti
Tempo di cucinare: 15 minuti
Tempo totale: 20 minuti
ingredienti
- 4 tazze di cavolo nero
- Sale e pepe nero qb
- Un filo d'olio d'oliva
Idee per condimenti
- pepe di Caienna
- Cannella
- Cumino
- Peperoncino in polvere
- Curry in polvere
- Polvere d'aglio
- Salsa piccante
- Un goccio di miele
Le patatine di cavolo nero sono un modo semplice e divertente per incorporare più verdure durante il giorno. Sono leggeri e croccanti con un tocco di sale, rendendoli uno spuntino perfetto. Prova ad aggiungere uno dei nostri condimenti suggeriti o dai sfogo alla tua creatività.
Come preparare patatine croccanti di cavolo riccio
- Preriscalda il forno a 350 ° F. Adagiare carta stagnola o carta forno su una teglia.
- Risciacquare e asciugare bene il cavolo. Rimuovere i gambi e strappare le foglie in piccoli pezzi.
- Distribuire il cavolo nero sulla teglia e condirlo con olio d'oliva, sale e pepe.
- Cuocere fino a quando sono croccanti, girando le foglie a metà, per 15 minuti.
- Divertiti subito! Meglio quando è fresco.