애호박 통밀 파스타

2020년 10월 21일

~에 의해 삼미 로우
Zucchini Whole Wheat Pasta

준비 시간: 10 분

요리 시간: 10 분

총 시간: 20 분

작가: 직원

기술 수준: 쉬움/중간

요리: 유럽 사람

제공량: 3-4

재료

  • 통밀 파스타 8온스
  • 올리브 오일 1큰술
  • 잘게 썬 중간 크기 양파 1개
  • 다진 마늘 2쪽
  • 다진 중간 크기 호박 2개
  • 말린 오레가노 2큰술
  • 장식용 파마산 치즈 가루

애호박을 곁들인 이 통밀 스파게티는 건강에 좋고 빠르며 바쁜 밤을 위한 완벽한 레시피입니다. 갓 볶은 마늘과 파마산 치즈가 풍미와 향을 더해줍니다.

애호박 통밀 파스타 만드는 법

  1. 물을 끓입니다. 파스타를 추가하세요. 포장 방향에 따라 요리하십시오. 배수하십시오.
  2. 파스타가 끓는 동안 큰 냄비에 기름을 두르고 가열합니다. 양파를 4분 정도 볶아주세요. 마늘을 추가합니다. 3분간 조리하세요.
  3. 호박을 넣고 부드러워질 때까지 가끔 저어줍니다.
  4. 오레가노를 추가하고 약 1분 동안 버무립니다.
  5. 파스타를 냄비에 저어주세요. 파마산 치즈를 뿌린다.