كيف نستجيب للأزمة ›

وقت التحضير: 5 دقائق

وقت الطبخ: 15 دقيقة

الوقت الكلي: 20 دقيقة

مستوى المهارة: سهل

الكلمة الرئيسية: منخفضة الكربوهيدرات

أطباق: أمريكي

مكونات

  • 1 قرنبيط
  • 1 1/2 كوب معكرونة مطبوخة (قمح كامل إن أمكن)
  • 2 ملعقة كبيرة طحين لجميع الأغراض
  • 3 أكواب حليب
  • 1 1/2 - 2 كوب جبن شيدر مبشور (يمكنك استخدام أنواع أخرى أيضًا)
  • 1 ملعقة صغيرة مسحوق ثوم (اختياري)
  • 1 ملعقة صغيرة بابريكا (اختياري)

هذا المعكرونة بالجبن والقرنبيط هو طعام الراحة المثالي - غني ودسم في كل قضمة! إنه طبق ممتع وسهل التحضير ومفضل للأطفال ، بالإضافة إلى أنهم يحصلون على الفوائد الغذائية من الخضار والحبوب الكاملة أيضًا. اجعل هذا في وقتك القادم وسيكون لديك ضيوف يريدون المزيد!

إستا ريكيتا لو دا أون جيرو أ لا ريسيتا أمريكانا دي "ماك أند تشيز" كيو تانتو ديسفروتان لوس نينيوس. Es rica، cremosa، rica y nutritiva. لا باستا مكملة لأنادي فيبرا وكوليفلور أبورتا ماس مغذيات سين كامبيار إل ديليسيوسو سابور تراديكشنال. Prueba esta receta y compártela con familia e invitados en cualquier ocasión.

En Español