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Tempo di preparazione: Cinque minuti

Tempo di cucinare: 15 minuti

Tempo totale: 20 minuti

Livello di abilità: Facile

Parola chiave: Con pochi carboidrati

Cucina: americano

ingredienti

  • 1 cavolfiore
  • 1 1/2 tazze di pasta cotta (se possibile integrale)
  • 2 cucchiai di farina per tutti gli usi
  • 3 tazze di latte
  • 1 1/2 - 2 tazze di formaggio cheddar grattugiato (puoi usare anche altri tipi)
  • 1 cucchiaino di aglio in polvere (facoltativo)
  • 1 cucchiaino di paprica (facoltativo)

Questo mac e formaggio di cavolfiore è il comfort food perfetto: ricco e cremoso in ogni boccone! È un piatto divertente e facile da preparare che è il preferito dai bambini, inoltre ottengono i benefici nutrienti delle verdure e dei cereali integrali. Preparalo al tuo prossimo potluck e avrai ospiti che ne vorranno di più!

Esta receta le da un giro a la tradicional receta Americana de “Mac and Cheese” que tanto disfrutan los niños. Es rica, cremosa, rica y nutritiva. La pasta integral le añade fibra y el coliflor aporta mas nutries sin cambiar el delicioso sabor tradicional. Prueba esta receta y compártela con familia e invitados en cualquier ocasión.

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