Gemüsereis-Nudel-Rührbraten

Karotten-Zucchini-Brokkoli-Paprika-Pfanne

Schnelle Gemüsesuppe

Karotte Sellerie Grünkohl Tomate Zucchini Spinat Kartoffel Gelber Kürbis Pilze Makkaroni Gemüsebrühe

Hühnchen Salat Wraps

Karotte Hähnchen Sojasauce Salat Erdnüsse Erdnussbutter Tofu

Gebratener brauner Reis Rührei

Karotten-Blumenkohl-Kürbis-Eier aus braunem Reis Brokkoli-Reis-Soja-Sauce