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Bol d'avoine sucré du matin

15 novembre 2020

par Sammi Lowe
Sweet Morning Oatmeal Bowl

Temps de préparation: 3 minutes

Temps de cuisson: 7 minutes

Temps total: 10 minutes

Auteur: Personnel

Niveau de compétence: Facile

Cuisine: américain

Portions: 1-2

Ingrédients

  • 1/2 tasse d'avoine, cuisson rapide
  • 1 tasse d'eau
  • 1 poire coupée en dés
  • 1 banane, tranchée
  • 1/8 cuillère à café de muscade
  • 1/2 cuillère à café de cannelle

Avoine crémeuse

  • Ajouter 2 à 4 cuillères à soupe de lait faible en gras avant de servir
  • Remplacez l'eau par du lait faible en gras

Commencez votre journée avec ce délicieux gruau nutritif et crémeux. C'est une excellente recette pour utiliser les bananes très mûres que vous avez à la maison.

Comment faire un bol de gruau sucré du matin

  1. Mettez de l'eau dans une petite casserole et portez à ébullition sur le feu.
  2. Une fois l'eau bouillante, ajoutez l'avoine et la poire coupée en dés dans la casserole et réduisez le feu pour que le mélange mijote.
  3. Cuire à découvert jusqu'à ce que les poires et l'avoine soient tendres, environ 7 à 10 minutes. Remuez de temps en temps.
  4. Incorporer la banane. Ajouter la muscade et la cannelle et ajuster au goût.