Name: Sweet Morning Oatmeal Bowl
Prep time: 3 min
Cook time: 7 min
Total time: 10 min
Yield: 1-2
Ingredients: 1/2 cup oats, quick cooking; 1 cup water; 1 pear, diced; 1 banana, sliced; 1/8 tsp nutmeg; 1/2 tsp cinnamon; Add 2-4 tbsp low fat milk before serving; Replace water with low fat milk

Ciotola Di Farina D'avena Dolce Mattina

Tempo di preparazione: 3 minuti

Tempo di cucinare: 7 minuti

Porzioni: 1-2

Livello di abilità: Facile

Inizia la giornata con questa farina d'avena deliziosa, nutriente e cremosa. Questa è un'ottima ricetta per utilizzare le banane extra mature che hai a casa.

ingredienti

1/2 tazza di avena, cottura rapida
1 tazza d'acqua
1 pera, a dadini

1 banana, a fette
1/8 cucchiaino di noce moscata
1/2 cucchiaino di cannella

Avena cremosa

Aggiungere 2-4 cucchiai di latte magro prima di servire

Sostituire l'acqua con latte magro

Preparation Steps

Mettere l'acqua in una pentola e portare a ebollizione sul fornello.
Una volta che l'acqua bolle, aggiungi l'avena e la pera tagliata a dadini nella pentola e abbassa la fiamma in modo che il composto sobbollisca.
Cuocere senza coperchio finché le pere e l'avena non saranno morbide, circa 7-10 minuti. Mescola di tanto in tanto.
Mescola la banana. Aggiungere la noce moscata e la cannella e regolare a piacere.

Did you make this recipe?

Let us know how it turned out!
Tag us on Instagram with #nutritioncenter.

Ciotola Di Farina D'avena Dolce Mattina

ingredienti

Avena cremosa

Preparation Steps

Rimani nel ciclo continuo