Tiempo de preparación: 3 minutos
Hora de cocinar: 7 minutos
Tiempo Total: 10 minutos
Ingredientes
- 1/2 taza de avena, cocción rápida
- 1 taza de agua
- 1 pera cortada en cubitos
- 1 plátano en rodajas
- 1/8 cucharadita de nuez moscada
- 1/2 cucharadita de canela
Avena Cremosa
- Agregue 2-4 cucharadas de leche baja en grasa antes de servir
- Reemplace el agua con leche baja en grasa
Empiece el día con esta deliciosa, nutritiva y cremosa avena. Esta es una gran receta para usar los plátanos extra maduros que tienes en casa.
Cómo hacer un tazón de avena dulce por la mañana
- Coloque agua en una olla pequeña y deje hervir en la estufa.
- Una vez que el agua esté hirviendo, agregue la avena y la pera en cubitos a la olla y reduzca el fuego para que la mezcla hierva a fuego lento.
- Cocine sin tapar hasta que las peras y la avena estén suaves, unos 7-10 minutos. Revuelva de vez en cuando.
- Agrega el plátano. Agrega nuez moscada y canela y ajusta al gusto.