Время подготовки: 10 минут
Время приготовления: 20 минут
Общее время: 30 минут
Ингредиенты
- 3 банки тунца по 5 унций, сушеные
- 1/2 луковицы, мелко нарезанной
- 1/3 стакана замороженного шпината
- 2 яйца
- 2 столовые ложки майонеза
- 2 измельченных зубчика чеснока
- 1 столовая ложка лимонного сока
- 1/4 стакана нарезанной петрушки
- 1/4 чайной ложки соли
- перец по вкусу
Ищете быстрый ужин или питательную закуску для себя и своей семьи? Попробуйте эти запеченные фрикадельки из тунца! Эти вкусные закуски представляют собой смесь консервированного тунца, овощей и пикантных трав. Обжаренный до совершенства снаружи, сочный и нежный внутри. Обмакните их в свой любимый соус для макания, добавьте в салат или ешьте без добавок прямо из духовки.
Как сделать простые фрикадельки из тунца
1. Предварительно нагрейте духовку до 400F.
2. Выстелите противень пергаментной бумагой или алюминиевой фольгой. Сбрызнуть кулинарным спреем или намазать 1 чайную ложку масла.
3. Разморозьте замороженный шпинат и отожмите лишнюю воду.
4. Смешайте все ингредиенты в большой миске и перемешайте.
5. Зачерпните и скатайте 2 столовые ложки смеси тунца. Выложите фрикадельки из тунца на подготовленный противень.
6. Когда все фрикадельки раскатаны, запекайте 20 минут или до золотистого цвета по краям. Подавать теплым.