Быстрый и легкий ужин из риса, приготовленного в микроволновой печи

9 октября 2021 г.

к Стейси Хохштейн
Quick and Easy Microwaved Rice Dinner

Время подготовки: 10 минут

Время приготовления: 20 минут

Общее время: 30 минут

Автор: Лаура Энссл

Уровень мастерства: Легко

Ключевое слово: Рис, Овощи, Без Приготовления

Кухня: Американец

Ингредиенты

  • 1/2 стакана белого риса (жасмин или рис басмати)
  • 1 куриное бедро без кожи без костей, нарезанное кусочками
  • 1 стакан воды или куриного бульона
  • 1 стакан консервированных, размороженных замороженных или нарезанных кубиками свежих овощей (например, стручковая фасоль, брокколи, цветная капуста, спаржа, горох, кукуруза, помидоры, болгарский перец)
  • Соль и перец по вкусу

Не хватает времени? Приготовьте этот питательный рисовый ужин в микроволновой печи - плита не требуется! По этому рецепту подходят свежие, замороженные или консервированные овощи, поэтому используйте все, что у вас есть под рукой.

Как быстро и легко приготовить ужин из жареного в микроволновой печи риса

  1. Положите рис, курицу и воду в большую миску для микроволновой печи. Добавьте немного соли и перца и перемешайте.
  2. Накройте миску крышкой для микроволновой печи или полиэтиленовой пленкой.
  3. Поставьте миску в микроволновую печь на 5 минут на большой мощности. Снимите миску с горячими тарелками.
  4. Если вы сейчас используете свежие овощи, самое время добавить их поверх риса. Не шевелить.
  5. Снова накройте миску и поставьте в микроволновую печь еще 10 минут на средней мощности.
  6. Выньте миску из микроволновой печи и дайте ей постоять 5 минут. Осторожно снимите крышку и попробуйте рис.
  7. Если рис не совсем готов, разогревайте его в микроволновой печи по 1 минуте, пока он не приобретет нужную консистенцию.
  8. Взбить рис вилкой. Добавьте консервированные или размороженные замороженные овощи, если используете.
  9. Приправить солью и перцем и наслаждаться.