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Temps de préparation: 5 minutes (parfait) 5 minutes (smoothie) 65 minutes (smoothie popsicle)

Temps de cuisson: 0 minute (parfait) 0 minute (smoothie) 0 minute (smoothie popsicle)

Temps total: 5 minutes (parfait) 5 minutes (smoothie) 65 minutes (smoothie popsicle)

Auteur: Morgan Helfand, bénévole

Niveau de compétence: Facile

Cuisine: américain

Ingrédients

Parfait au yogourt grec

  • 2 tasses de yogourt grec
  • 1 cuillère à soupe de miel ou de sirop d'érable
  • Fruits frais de toute nature
  • 1 poignée de granola, noix, graines ou autres céréales séchées

Smoothie au yogourt grec et popsicle smoothie

  • 1/2 tasse de yogourt grec
  • 2/3 tasse de lait, d'eau ou de jus
  • 2 tasses de fruits frais ou surgelés
  • 1 poignée de glace

Cette vidéo comprend trois façons simples de déguster du yogourt grec nature! Les recettes comprennent un parfait au yogourt français, un smoothie aux fruits léger et une glace à l'eau glacée. Le yogourt grec est également une excellente alternative plus saine à la crème sure.

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