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Vorbereitungszeit: 5 Minuten (Parfait) 5 Minuten (Smoothie) 65 Minuten (Smoothie-Eis am Stiel)

Kochzeit: 0 Minuten (Parfait) 0 Minuten (Smoothie) 0 Minuten (Smoothie-Eis am Stiel)

Gesamtzeit: 5 Minuten (Parfait) 5 Minuten (Smoothie) 65 Minuten (Smoothie-Eis am Stiel)

Autor: Morgan Helfand, Freiwilliger

Spielstärke: Einfach

Küche: amerikanisch

Zutaten

Griechisches Joghurtparfait

  • 2 Tassen griechischer Joghurt
  • 1 EL Honig oder Ahornsirup
  • Frisches Obst jeglicher Art
  • 1 Handvoll Müsli, Nüsse, Samen oder andere getrocknete Körner

Griechischer Joghurt-Smoothie und Smoothie-Eis am Stiel

  • 1/2 Tasse griechischer Joghurt
  • 2/3 Tasse Milch, Wasser oder Saft
  • 2 Tassen frisches oder gefrorenes Obst
  • 1 Handvoll Eis

Dieses Video enthält drei einfache Möglichkeiten, einfachen griechischen Joghurt zu genießen! Zu den Rezepten gehören ein französisches Joghurtparfait, ein leichter Fruchtsmoothie und ein gefrorenes Smoothie-Eis am Stiel. Griechischer Joghurt ist auch eine großartige gesündere Alternative zu saurer Sahne.

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