准备时间： 5分钟
烹饪时间： 7分钟
总时间： 12分钟
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配料
- ½ 杯红薯泥
- ½ 杯燕麦片
- ½ 香蕉
- 1 杯蛋清或鸡蛋替代品
- 1个鸡蛋
- 1-2 杯肉桂粉
- 1/8 茶匙泡打粉
- 1 摇盐
- 1/8 茶匙香草精
- 1/8 茶匙杏仁提取物
- 烹饪喷雾或油
- 1 汤匙 花生酱或其他坚果酱（用于浇头，可选）
在不到 10 分钟的时间内，您也可以用微波炉制作出这款美味、湿润的红薯蛋糕。我们喜欢这种甜点制作起来的快捷和简单，而且它富含红薯、燕麦和香蕉的营养成分，这是一个额外的好处。您也可以手工混合面糊，将其放入杯中，或加入葡萄干、巧克力片或坚果。一个人的完美甜点！
Este delicioso pastel de camote en microondas estará listo en menos de 10 minutos. Muy rapido y fácil de preparar y lo mejor es que el camote, la avena y el plátano hacen que este sea un alimento rico en nutrientes。 La masa se puede 左轮手枪 con la mano y se le puede agregar uvas pasas, chispas de chocolate o nueces。 La receta perfecta para una sola persona。