准备时间： 5分钟（烤制）5分钟（微波）
烹饪时间： 35分钟（烤制）10分钟（微波）
总时间： 40分钟（烤制）15分钟（微波）
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配料
- 1个生意大利面条南瓜
- 1汤匙橄榄油
- 盐，胡椒粉等调味料
该视频展示了意大利面条南瓜，将意大利面作为健康的替代品作为主菜或配菜。两种不同的烹饪方法可让您使用厨房用具。在微波炉或烤箱中用橄榄油，盐和胡椒粉煮意大利面南瓜。