我们如何应对危机›

准备时间: 5分钟(烤制)5分钟(微波)

烹饪时间: 35分钟(烤制)10分钟(微波)

总时间: 40分钟(烤制)15分钟(微波)

作者: Morgan Helfand,志愿者

技能等级: 易/中

美食: 美国人

配料

  • 1个生意大利面条南瓜
  • 1汤匙橄榄油
  • 盐,胡椒粉等调味料

该视频展示了意大利面条南瓜,将意大利面作为健康的替代品作为主菜或配菜。两种不同的烹饪方法可让您使用厨房用具。在微波炉或烤箱中用橄榄油,盐和胡椒粉煮意大利面南瓜。

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