زمان آماده سازی: 5 دقیقه (پخته) 5 دقیقه (مایکروویو)
زمان پخت: 35 دقیقه (پخته) 10 دقیقه (مایکروویو)
زمان کل: 40 دقیقه (پخته) 15 دقیقه (مایکروویو)
اشتراک گذاری:
عناصر
- 1 عدد کدو اسپاگتی خام
- 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون
- نمک، فلفل و سایر ادویه ها به دلخواه
این ویدیو کدو اسپاگتی را به عنوان جایگزینی سالم برای پاستا به عنوان غذای اصلی یا کناری به نمایش می گذارد. دو روش مختلف پخت و پز دسترسی شما به وسایل آشپزخانه را فراهم می کند. کدو اسپاگتی خود را در مایکروویو یا در فر با روغن زیتون، نمک و فلفل بپزید.