Cách chúng tôi ứng phó với khủng hoảng ›

Thời gian chuẩn bị: 5 phút (nướng) 5 phút (nướng bằng lò vi sóng)

Giờ nấu ăn: 35 phút (nướng) 10 phút (nướng trong lò vi sóng)

Tổng thời gian: 40 phút (nướng) 15 phút (nướng trong lò vi sóng)

Tác giả: Morgan Helfand, tình nguyện viên

Cấp độ kỹ năng: Dễ / Trung bình

Ẩm thực: Người Mỹ

Thành phần

  • 1 bí spaghetti sống
  • 1 muỗng canh dầu ô liu
  • Muối, tiêu và các gia vị khác cho vừa ăn

Video này giới thiệu bí spaghetti như một sự thay thế lành mạnh cho mì ống như một món chính hoặc món phụ. Hai phương pháp nấu ăn khác nhau giúp bạn có thể tiếp cận các thiết bị nhà bếp. Nấu bí spaghetti của bạn trong lò vi sóng hoặc trong lò nướng với dầu ô liu, muối và tiêu.

En Español