Duftende Knoblauch-Auberginen-Pfanne Sojasauce, Zwiebel, Aubergine, Ingwer, Knoblauch unter Rühren anbraten
Eintopf mit drei Schwestern der amerikanischen Ureinwohner Kürbis-Mais-Bohnen-Kartoffel-Zwiebel-Eintopf-Suppe
Salatdressings: Cremiges Kräuter-Joghurt-Dressing & würziges Honig-Senf-Dressing Joghurt-Zwiebel-Zitronen-Knoblauch-Dip-Salatdressing
Blumenkohlreis mit lateinischen Gewürzen Blumenkohl Koriander Zwiebel Paprika Knoblauch Blumenkohlreis Reisschüssel
Gartengemüse mit flauschigem Reis Karotte Brauner Reis Spinat Reis Grüne Paprika Zwiebel Paprika Reis Gemüse
Herzhafter Curryreis und Thunfisch Brauner Reis Reis Thunfisch Kichererbsenbohnen Grüne Bohnen Eintopf-Curry
Pikanter Kichererbsensalat Paprika, Kichererbsen, Gurken, Kichererbsen, Tomaten, Couscous, Kichererbsen, vegan, vegetarisch