In observance of Memorial Day, on Monday, May 27th, our offices will be closed and Food Connection team will be unavailable. We encourage you to use our online tool or dial 211 to find food near you. غذای نزدیک خود را پیدا کنید

غذای نزدیک خود را پیدا کنید

گل کلم خامه ای مک و پنیر

30 جولای 2021

توسط سامی لو

زمان آماده سازی: 5 دقیقه

زمان پخت: 15 دقیقه

زمان کل: 20 دقیقه

سطح مهارت: آسان

کلمه کلیدی: Low-Carb, Cheese, Cauliflower

غذا: آمریکایی

عناصر

  • 1 عدد گل کلم
  • 1 1/2 فنجان ماکارونی پخته شده (در صورت امکان گندم کامل)
  • 2 قاشق غذاخوری آرد همه منظوره
  • 3 فنجان شیر
  • 1 1/2 - 2 فنجان پنیر چدار رنده شده (می توانید از انواع دیگر نیز استفاده کنید)
  • پودر سیر 1 قاشق چایخوری (اختیاری)
  • 1 قاشق چایخوری پاپریکا (اختیاری)

این ماک و پنیر گل کلم، غذای راحتی عالی است – غنی و خامه ای در هر لقمه! این یک غذای سرگرم کننده و آسان برای تهیه است که مورد علاقه بچه ها است، به علاوه آنها از مزایای مغذی سبزیجات و غلات کامل نیز برخوردار هستند. این را در potluck بعدی خود درست کنید و مهمانانی خواهید داشت که بیشتر می خواهند!

Esta receta le da un giro a la tradicional receta Americana de “Mac and Cheese” که تانتو disfrutan los niños. Es rica، cremosa، rica y nutritiva. La pasta integral le añade fibra y el coliflor aporta mas nutrientes sin cambiar el delicioso sabor tradicional. Prueba esta receta y compártela con familia e invitados en cualquier ocasión.

در اسپانیا