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花椰菜咖喱

准备时间: 20分钟

烹饪时间: 15分钟

总时间: 35分钟

作者: 员工

技能等级: 易/中

美食: 亚洲人

份量: 4

配料

  • 1头花椰菜,切成小花(或西兰花,如果需要的话)
  • 1汤匙橄榄油
  • 1个洋葱,切成丁
  • 3瓣大蒜,切成薄片
  • 3汤匙黄咖喱
  • 1 14盎司可以椰奶
  • 1/2杯切碎的香菜
  • 盐和黑胡椒调味

可选的

  • 1茶匙鱼露
  • 1茶匙柠檬汁

这道丰盛而营养丰富的食谱结合了花椰菜,奶油椰奶和美味香草,为您提供美味佳肴。享受作为主菜或配菜!

如何做花椰菜咖喱

  1. 在一个大锅中加热橄榄油。炒洋葱5分钟。加入大蒜,炒1分钟。
  2. 加入花椰菜炒4分钟。加入咖喱和椰奶,搅拌均匀。
  3. 将混合物煮沸,用盐和黑胡椒调味。 sauce酱10分钟。
  4. 将花椰菜放入碗中,用葱和香菜装饰。