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Parfait petit-déjeuner aux fruits et au yogourt

7 janvier 2022

par Ruth Mendoza
Fruit n’ Yogurt Breakfast Parfait

Temps de préparation: 5 minutes

Temps de cuisson: 0 minutes

Temps total: 5 minutes

Niveau de compétence: Très facile

Mot-clé: parfait, bol de yaourt

Cuisine: américain

Portions: 1-2

Ingrédients

  • 1 tasse de yaourt nature
  • 1/4 - 1/2 tasse de confiture de fruits
  • 1/4 - 1/3 tasse de granola
  • Fruits frais, comme garniture
  • Miel, comme garniture, facultatif

Les parfaits pour le petit-déjeuner sont une excellente façon de commencer la journée car ils fournissent la bonne quantité de protéines, de fibres et de fruits pour l'énergie du matin. Plein de saveur et de texture grâce au yogourt crémeux, au granola croquant et à la confiture maison sucrée. J'aime l'apparence des parfaits et surtout leur goût, et les enfants aiment particulièrement aider dans la cuisine à faire leur propre chef-d'œuvre de parfait spécial.

1. Étalez environ ½ tasse de yogourt au fond d'un verre ou d'un bol. Ajoutez ensuite environ 2 à 4 cuillères à soupe de confiture.*
2. Alternez les couches de yogourt et de confiture de fruits à votre goût.
3. Terminez avec du granola sur le dessus. Garnir de fruits frais ou d'un filet de miel, si désiré.
Conseil: N'hésitez pas à utiliser 1/2 à 1 tasse de fruits frais tranchés au lieu de confiture entre les couches de yogourt
*Pour une recette de confiture maison, consultez les Confiture de Baies!