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托斯卡纳白豆和羽衣甘蓝汤

10 月 21, 2020

经过 Sammi Lowe
Tuscan White Bean and Kale Soup

准备时间: 10分钟

烹饪时间: 20分钟

总时间: 30分钟

作者: 员工

技能等级:

关键词:

美食: 欧洲的

份量: 4

配料

  • 2汤匙橄榄油
  • 1个洋葱,切成丁
  • 2大胡萝卜切碎
  • 4瓣大蒜,切成薄片
  • 1盒32盎司低钠鸡汤
  • 4杯切碎的羽衣甘蓝
  • 1个14.5盎司可以切成丁的西红柿
  • 1个14.5盎司可以不加盐的cannellini豆,沥干并冲洗
  • 1汤匙柠檬汁
  • 盐和黑胡椒调味

托斯卡纳风味浓郁而丰盛的汤,制作起来非常容易。在寒冷的秋天或冬夜里享用晚餐。

如何制作托斯卡纳白豆和羽衣甘蓝汤

  1. 在一个大汤锅中加热油。加入洋葱和胡萝卜,煮3分钟。加入大蒜,煮2分钟。
  2. 加入高汤,羽衣甘蓝和西红柿,然后盖上锅盖。煮5分钟。加豆。煮沸,减少热量,然后煮5分钟。加入柠檬汁,盐和黑胡椒。