健康食品对在校学生很重要的 6 大原因
在学年期间，许多有学生的家庭的重点是充满功课、运动和社交的繁忙日程。所有这些活动的基础是 [...]
传统食品的治愈力量——迪士尼和迭戈的故事
迪士尼和迭戈记得坐在他们的家乡阿卡西亚斯（哥伦比亚平原上的一个偏远小镇）的餐桌旁。那是 2020 年 2 月。世界大部分地区 [...]
培养社区联系的食谱和故事
这本烹饪书中的故事来自我们出色的客户 Livier 和 Colette，以及我们出色的合作伙伴 Recovery Café 和 Bella Terra Apartments 的 Tadashi，它们体现了我们的理念，即让我们所服务的社区接受营养食品并培养对烹饪的热爱。
我什么时候应该吃这个？
减少食物浪费的最佳方法之一是了解食物日期标签背后的含义，大多数人称为“有效期”。本讲义将帮助您 [...]
婴儿断奶的膳食创意
这些有趣的婴儿食品食谱充满了食物银行每周提供的营养丰富的食物。只需一些简单的原料，您就可以制作简单、低成本且美味的饭菜 [...]
饮食正念
正念饮食意味着对我们的食物全神贯注——邀请我们在烹饪、上菜或吃饭时在场。它使我们能够在没有判断力的情况下真正品尝我们的食物 [...]
营养全天
全天滋养您的身体不必仅在用餐时间进行。良好的营养可以通过零食、饮料甚至甜点全天传播。这里是 [...]
增强您的免疫系统
均衡的营养是增强免疫系统和帮助对抗身体损伤和炎症的关键。这四种关键维生素以及营养丰富的食物来源，如 [...]
什么是食物过敏？
食物过敏是一种免疫系统反应，在食用某种食物后不久就会发生。即使是极少量的引起过敏的食物也会引发体征和症状，例如 [...]
用善良和自我同情烹饪——利维尔的故事
每天，Livier 早上 5 点起床，准备好咖啡，并立即向居住在墨西哥的 14 个弟弟妹妹发送充满爱心和鼓励的集体信息 [...]