我什么时候应该吃这个？
减少食物浪费的最佳方法之一是了解食物日期标签背后的含义，大多数人称为“有效期”。本讲义将帮助您 [...]
婴儿断奶的膳食创意
这些有趣的婴儿食品食谱充满了食物银行每周提供的营养丰富的食物。只需一些简单的原料，您就可以制作简单、低成本且美味的饭菜 [...]
饮食正念
正念饮食意味着对我们的食物全神贯注——邀请我们在烹饪、上菜或吃饭时在场。它使我们能够在没有判断力的情况下真正品尝我们的食物 [...]
营养全天
全天滋养您的身体不必仅在用餐时间进行。良好的营养可以通过零食、饮料甚至甜点全天传播。这里是 [...]
增强您的免疫系统
均衡的营养是增强免疫系统和帮助对抗身体损伤和炎症的关键。这四种关键维生素以及营养丰富的食物来源，如 [...]
什么是食物过敏？
食物过敏是一种免疫系统反应，在食用某种食物后不久就会发生。即使是极少量的引起过敏的食物也会引发体征和症状，例如 [...]
用善良和自我同情烹饪——利维尔的故事
每天，Livier 早上 5 点起床，准备好咖啡，并立即向居住在墨西哥的 14 个弟弟妹妹发送充满爱心和鼓励的集体信息 [...]
从我们社区营养工作的角度进行糖尿病管理
11 月是全国糖尿病月，届时社区和营养教育工作者将联手关注这种疾病。在硅谷的第二次丰收，我们知道没有 [...]
怀揣美好未来梦想的秘鲁单身母亲——科莱特的故事
我们的客户 Colette 使用她从 Second Harvest 提供的免费杂货与她在秘鲁的童年联系起来。 Colette 于 2000 年代初从她的 [...]
康复咖啡厅，到处都是爱和营养丰富的食物
我们的合作机构RecoveryCafé致力于为受成瘾，无家可归和精神健康问题困扰的人们创造一个温馨和养育的环境。 [...]