Ernährung

Wann sollte ich das essen?

Eine der besten Möglichkeiten, Lebensmittelverschwendung zu reduzieren, besteht darin, die Bedeutung hinter Lebensmitteletiketten zu verstehen, die den meisten als „Verfallsdaten“ bekannt sind. Dieses Handout hilft Ihnen, [...]

Wann sollte ich das essen?2022-09-01T15:28:01-07:00

Essensideen für die Babyentwöhnung

Diese lustigen Rezepte für Babynahrung sind mit nährstoffreichen Lebensmitteln gefüllt, die die Lebensmittelbank wöchentlich bereitstellt. Mit nur wenigen einfachen Zutaten können Sie einfache, kostengünstige und schmackhafte Mahlzeiten [...]

Essensideen für die Babyentwöhnung2022-06-27T16:41:56-07:00

Achtsames Essen

Achtsames Essen bedeutet, mit unserem Essen voll und ganz aufmerksam zu sein – uns einzuladen, beim Kochen, Servieren oder Essen dabei zu sein. Es erlaubt uns, unser Essen wirklich zu genießen, ohne zu urteilen, [...]

Achtsames Essen2022-05-13T13:16:49-07:00

Ernährung den ganzen Tag

Den ganzen Tag über mit Nährstoffen zu versorgen, muss nicht nur während der Mahlzeiten geschehen. Eine gute Ernährung kann mit Snacks, Getränken und sogar Desserts über den Tag verteilt werden. Hier sind [...]

Ernährung den ganzen Tag2022-05-10T13:41:25-07:00

Stärkung Ihres Immunsystems

Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zur Stärkung Ihres Immunsystems und zur Bekämpfung von Schäden und Entzündungen im Körper. Diese vier wichtigen Vitamine zusammen mit nährstoffreichen Nahrungsquellen wie [...]

Stärkung Ihres Immunsystems2022-05-10T13:41:48-07:00

Was ist eine Nahrungsmittelallergie?

Eine Nahrungsmittelallergie ist eine Reaktion des Immunsystems, die kurz nach dem Verzehr eines bestimmten Lebensmittels auftritt. Schon eine winzige Menge des allergieauslösenden Lebensmittels kann Anzeichen und Symptome wie [...]

Was ist eine Nahrungsmittelallergie?2022-05-13T13:17:22-07:00