Trung tâm dinh dưỡng

Cam kết của chúng tôi về dinh dưỡng

Tại một khu vực có chi phí sinh hoạt cao nhất cả nước, khách hàng của chúng tôi phải đối mặt với những lựa chọn khó khăn giữa việc chi trả cho thực phẩm, nhà ở, thuốc men, phương tiện đi lại và các nhu cầu thiết yếu khác. Với ngân sách hạn chế, các lựa chọn dinh dưỡng cũng hạn chế. Để giúp hỗ trợ sức khỏe của khách hàng và gia đình của họ, chúng tôi cung cấp các loại thực phẩm bổ dưỡng và tài nguyên để nấu các bữa ăn bổ dưỡng, đồng thời phù hợp với khoa học dinh dưỡng mới nhất. Chúng tôi tôn trọng sự lựa chọn của khách hàng và sở thích văn hóa liên quan đến việc lựa chọn thực phẩm và cung cấp một bộ sưu tập đa dạng các công thức nấu ăn, đào tạo và video nấu ăn.

 

Nếu bạn quan tâm đến việc tìm hiểu thêm về chương trình và chính sách giáo dục dinh dưỡngvà giúp chúng tôi quảng bá các nguồn thực phẩm và chia sẻ giáo dục dinh dưỡng, hãy cân nhắc việc làm tình nguyện với tiếp cận cộng đồng và giáo dục dinh dưỡng đội.

Duyệt qua công thức nấu ăn và video

Duyệt theo thành phần

Súp đậu nghiền

65m Dễ / Trung bình Người Mỹ
Súp bí ngô bơ kem của chúng tôi là món ăn thoải mái hoàn hảo! Vị ngọt kết hợp từ táo, hành và bí bổ sung hoàn hảo cho hương vị cay từ…
Đọc thêm

Sốt salad: Sốt kem sữa chua thảo mộc & xốt mù tạt mật ong Tangy

5m mỗi lần thay quần áo Dễ dàng người Pháp
Tự làm nước sốt salad là một kỹ năng siêu hữu ích cho bất kỳ đầu bếp nào tại nhà. Sử dụng những loại băng nhẹ nhàng và rối mắt này để bổ sung cho bất kỳ màu xanh nào…
Đọc thêm

Arroz con Leche (Bánh gạo chanh)

45 phút - 60 phút Dễ dàng Latin
Arroz con Leche, hay bánh gạo Mexico, sẽ khiến tôi nhớ mãi về gia đình mình. Đó là một món tráng miệng thoải mái, đơn giản và dễ dàng làm từ gạo trộn…
Đọc thêm

Bữa sáng kem yến mạch qua đêm

làm lạnh trong 4-5 giờ hoặc qua đêm Rất dễ Người Mỹ
Yến mạch qua đêm là lựa chọn hoàn hảo cho bữa sáng không cần nấu! Sự kết hợp vô tận của hương vị và lớp trên cùng khiến công thức này trở nên thú vị. Bởi vì bạn đã đến vào ban đêm…
Đọc thêm

Homestyle Beet Pancakes

30 phút Dễ dàng Người Mỹ
Tất cả chúng ta đều có thể đồng ý rằng bánh kếp là món ăn sáng yêu thích của cả trẻ em và người lớn. Chúng tôi yêu thích công thức này vì nó sử dụng rất nhiều…
Đọc thêm

Cơm súp lơ trắng tẩm gia vị Latinh

30 phút Dễ / Trung bình Latin
Bạn đang tìm cách để thêm nhiều loại rau giàu chất xơ vào chế độ ăn uống của mình? Công thức dễ dàng này giúp bạn biến bông súp lơ thành cơm bông thơm ngon. Đóng gói…
Đọc thêm

Fruit n 'Yogurt Bữa sáng Parfait

5m Rất dễ Người Mỹ
Bữa sáng parfaits là một cách tuyệt vời để bắt đầu ngày mới vì chúng cung cấp lượng protein, chất xơ và trái cây phù hợp cho năng lượng buổi sáng. Đầy…
Đọc thêm

Berry Harvest Jam

30m Rất dễ Người Mỹ
Làm mứt tự làm bạn sẽ có cảm giác như một đầu bếp ngay trong chính căn bếp của mình. Món mứt ngọt ngào này ăn rất ngon với bánh mì nướng, sữa chua, bột yến mạch, hoặc…
Đọc thêm

Savoury Mexico Machaca con Huevo

2 giờ Trung bình Người Mexico
Machaca là một món ăn truyền thống của Mexico được cho là có nguồn gốc từ miền Bắc của đất nước. Giờ đây, mỗi khu vực đều có…
Đọc thêm

Tô thu hoạch đậu phụ Châu Á

45 phút Châu Á
Bữa ăn này được đựng trong bát sẽ tạo thành một bữa trưa hoặc bữa tối nhẹ ngon miệng. Đậu phụ chín vàng và hơi giòn, sau đó được trộn với các loại rau gia vị hoàn hảo…
Đọc thêm

Springtime Veggie Spaghetti with Parmesan

30 phút Dễ dàng Người Mỹ
Trẻ em thích phiên bản mì Ý này vì màu sắc tươi sáng và hương vị quen thuộc. Đây là một cách tuyệt vời để sử dụng hết các loại rau thừa theo mùa…
Đọc thêm

Gà sả chanh Kaffir

25 phút Dễ / Trung bình Tiếng Việt
Công thức món ăn ngon Việt Nam này được thực hiện bằng cách áp chảo miếng ức gà với sả tươi, lá chanh thái chỉ, tỏi và hành tây. Bạn kết thúc với…
Đọc thêm

Cơm cà ri mặn và cá ngừ

65 phút Dễ / Trung bình người Ấn Độ
Chúng tôi yêu thích các bữa ăn một nồi! Món cơm mặn này có các loại gia vị và hương liệu lấy cảm hứng từ ẩm thực Ấn Độ và tạo cho cơm một màu sắc rực rỡ đẹp mắt. Các…
Đọc thêm

Tacos cá ngừ đóng vảy nhẹ

40 phút Trung bình Người Mexico
Ai biết cá ngừ đóng hộp có thể là một loại thực phẩm linh hoạt như vậy. Những miếng chả cá ngừ này có hương vị hoàn hảo với mùi tây tươi, nước cốt chanh, mù tạt và hành lá,…
Đọc thêm

Xà lách trộn kiểu Á với sốt gừng mè

20 phút Dễ dàng Châu Á
Món salad tươi ngon đầy màu sắc này rất dễ trộn với nhau và trở thành một món ăn phụ tuyệt vời. Nó có đầy đủ các kết cấu và hương vị từ…
Đọc thêm