کدو حلوایی گرم و سیب را تفت دهید

Warm Butternut Squash and Apple Sauté

Save this recipe

Enter your email below and we'll send Warm Butternut Squash and Apple Sauté to your inbox!

Recipe Saved

We've sent Warm Butternut Squash and Apple Sauté to your inbox!

زمان آماده سازی: 10-15 دقیقه

زمان پخت: 25 دقیقه

خدمات: 4-6

سطح مهارت: آسان

Warm Butternut Squash and Apple Sauté

این غذای ساده یکی از غذاهای مورد علاقه ما برای مشتریانی است که ممکن است نیاز به ایده هایی در مورد طرز تهیه آسان کدو حلوایی داشته باشند. وقتی کدو و سیب را با دارچین و جوز هندی تفت می‌دهید، رایحه‌های پاییز با هم ترکیب می‌شوند. برای یک غذای جانبی عالی برای تعطیلات، گردو یا زغال اخته را روی آن قرار دهید.

عناصر

کدو حلوایی گرم و سیب را تفت دهید

Preparation Steps

جهت ها:
1. روی حرارت متوسط رو به بالا، تابه را با 1 قاشق غذاخوری کره یا روغن بپوشانید.
2. کدو حلوایی را به ماهیتابه اضافه کنید و حدود 5 تا 7 دقیقه تفت دهید و هر از گاهی هم بزنید تا یکنواخت بپزد.
3. سیب ها را با کدو حلوایی مخلوط کنید. کمی با دارچین و جوز هندی بپاشید.
4. به پختن ادامه دهید و 12 تا 15 دقیقه دیگر کمی هم بزنید و در صورت نیاز تا 1 قاشق چایخوری کره یا روغن اضافه کنید.
5. هنگامی که سیب و کدو حلوایی نرم و کاراملی شدند، حرارت را خاموش کنید.
6. نمک را به مزه اضافه کنید.

نکات
. برای یک غذای شیرین تر، هنگام اضافه کردن ادویه ها، 1 قاشق چایخوری شکر قهوه ای اضافه کنید.
. روی آن گردوی خرد شده یا زغال اخته خشک شده بریزید.

بمانید در حلقه

برای به روز رسانی و موارد بیشتر در ایمیل های ما مشترک شوید
یا ثبت نام برای دریافت به روز رسانی های متنی ما