Nutrisyon Center

Ang Aming Pangako sa Nutrisyon

Sa isang lugar na may isa sa pinakamatataas na halaga ng pamumuhay sa bansa, nahaharap ang aming mga kliyente sa mahirap na pagpili sa pagitan ng pagbabayad para sa pagkain, pabahay, gamot, transportasyon, at iba pang mga pangangailangan. Sa limitadong mga badyet, limitado rin ang mga opsyon sa nutrisyon. Upang makatulong na suportahan ang kalusugan ng aming mga kliyente at kanilang mga pamilya, nagbibigay kami ng mga masustansyang pagkain at mapagkukunan upang magluto ng mga pampalusog na pagkain, habang naaayon sa pinakabagong agham sa nutrisyon. Iginagalang namin ang pagpili ng kliyente at mga kagustuhan sa kultura tungkol sa pagpili ng pagkain at nag-aalok ng magkakaibang koleksyon ng mga recipe, pagsasanay, at mga video sa pagluluto.

 

Kung interesado kang matuto nang higit pa tungkol sa programa at patakaran sa edukasyon sa nutrisyon, at pagtulong sa amin na itaguyod ang mga mapagkukunan ng pagkain at ibahagi ang edukasyon sa nutrisyon, isaalang-alang ang pagboluntaryo sa aming outreach at edukasyon sa nutrisyon mga koponan.

Mag-browse ng Mga Recipe at Video

Mag-browse ayon sa Sangkap

Snowy Skin Ube Mooncakes

1 oras Katamtaman Asyano
“Naaalala ko ang aking pamilya at iba pa sa aking komunidad na nagsasama-sama at nagdiriwang ng mga mapalad na pista opisyal tulad ng Mid-Autumn Festival at Lunar New Year bawat taon na lumalaki…
Magbasa Nang Higit Pa

Crispy Latkes (Potato Pancake)

30-35m Madali Amerikano
Ang mga latkes ay mga crispy potato pancake na tradisyonal na kinakain sa panahon ng pagdiriwang ng Hanukkah. Malaki ang naging papel ng langis sa kwento ng Hanukkah – ang apoy…
Magbasa Nang Higit Pa

Sweet Potato Cake

12m Madali Amerikano
Wala pang 10 minuto, magagawa mo rin itong masarap at basa-basa na cake ng kamote mula mismo sa iyong microwave. Gusto namin kung gaano kabilis at…
Panoorin Pa

Native American Three Sisters Stew

75m Madali / Katamtaman Amerikano
Ang Three Sisters Stew ay isang masaganang Native American dish na gawa sa beans, corn, at winter squash, na kilala bilang "three sisters". Binuo sa pamamagitan ng Katutubo…
Magbasa Nang Higit Pa

Madaling Sweet Potato Pie

65m Madali / Katamtaman Amerikano
Walang katulad ng amoy ng bagong lutong pie. Ang paboritong recipe sa Timog na ito ay ginawa gamit ang ilang simpleng sangkap at perpekto para sa holiday…
Magbasa Nang Higit Pa

Rainbow Fruit Salad

15-20m Napakadaling Amerikano
Ang kakaiba sa makulay na fruit salad na ito ay ang honey lime dressing at sariwang dahon ng mint. Ang salad na ito ay magaan at matamis at maaaring…
Magbasa Nang Higit Pa

Creamy Pumpkin Dip

10m Napakadaling Amerikano
Sa loob ng 10 minuto o mas kaunti, maaari mong ihanda itong dekadenteng creamy pumpkin dip na dadalhin sa anumang holiday party. Ang mga dips ng anumang uri ay…
Magbasa Nang Higit Pa

Simple Pumpkin Spice Overnight Oats

6 na oras 5m Napakadaling Amerikano
Ang overnight oats ay ang prefect no-cook breakfast na napakabilis at madaling gawin. Sa taglagas na lasa ng kalabasa, banilya at pampalasa, bawat kagat…
Magbasa Nang Higit Pa

Salsa Criolla (Peruvian Red Onion Relish)

15m Napakadaling Peruvian
Kailangan mo ng mga ideya kung ano ang gagawin sa lahat ng pulang sibuyas na mayroon ka sa iyong kusina? Sa loob lamang ng 15 minuto o mas kaunti magkakaroon ka ng…
Magbasa Nang Higit Pa

One-Pot Cheesy Pumpkin Pasta

20-25m Madali Amerikano
Narito ang isang masarap na ulam ng kalabasa na magugulat sa iyo kung gaano kasarap ang lasa nito. Ang pumpkin puree ay ginagawang creamy ang pasta dish, makulay ang kulay,…
Magbasa Nang Higit Pa

Walang-Bake Pumpkin Chocolate Chip Balls

75m Madali Amerikano
Panahon na ng kalabasa lahat! Gustung-gusto namin kung gaano kadali gawin ang mga no-bake pumpkin chocolate chip ball na ito sa bahay. Lalo na mahal namin iyon…
Magbasa Nang Higit Pa

Warm Butternut Squash at Apple Sauté

35-40m Madali Amerikano
Ang simpleng ulam na ito ay isa sa aming mga paboritong gawin para sa aming mga kliyente na maaaring mangailangan ng ilang ideya kung paano madaling maghanda ng butternut squash.…
Magbasa Nang Higit Pa

Nakabubusog na Chickpea Salad Sandwich

10-15 Minuto Madali Amerikano
Ang mga chickpeas, na kilala rin bilang garbanzo beans, ay puno ng hibla, protina, at maraming bitamina at mineral na gumagawa para sa masarap na maraming nalalaman na pagkain.…
Magbasa Nang Higit Pa

Butternut Squash Soup

65m Madali / Katamtaman Amerikano
Ang aming creamy butternut squash soup ay perpektong comfort food! Ang pinagsamang tamis mula sa mga mansanas, sibuyas, at kalabasa ay perpektong umakma sa maanghang na aroma mula sa…
Magbasa Nang Higit Pa

Mga Salad Dressing: Creamy Herb Yogurt Dressing at Tangy Honey Mustard Dressing

5m bawat dressing Madali Pranses
Ang paggawa ng homemade salad dressing ay isang sobrang kapaki-pakinabang na kasanayan para sa sinumang lutuin sa bahay. Gamitin ang mga magaan at tangy na dressing na ito para umakma sa anumang berde...
Magbasa Nang Higit Pa