شیر دادن به نوزاد: نکات ضروری و ایده های غذایی
دانلود بروشور شیردهی یک راه عالی برای ارتباط و تغذیه کودک در حال رشد شما است. با اهمیت شیردهی، ویتامین ها و مواد معدنی توصیه شده مورد نیاز بدن خود آشنا شوید و [...]
چه زمانی باید این را بخورم؟ آشنایی با تاریخ انقضا و زمان نگهداری مواد غذایی
دانلود راهنمای انگلیسی| اسپانیایی | ویتنامی | چینی | کره ای | تاگالوگ | روسی) آیا تا به حال از خود پرسیده اید که تاریخ های "استفاده از" یا "بهترین توسط" واقعاً به چه معنا هستند؟ دانستن اینکه چگونه [...]
ایده های غذایی برای از شیر گرفتن نوزاد
دانلود بروشور این دستور العمل های سرگرم کننده غذای کودک مملو از غذاهای غنی از مواد مغذی است که بانک غذا به صورت هفتگی ارائه می دهد. تنها با چند ماده ساده می توانید آسان، کم هزینه، [...]
تغذیه آگاهانه و رابطه ما با غذا
Download flyer Mindful eating means being fully attentive with our food – inviting us to be present while cooking, serving, or eating. It allows us to truly savor our [...]
تغذیه در طول روز
دانلود بروشور تغذیه خوب را می توان در طول روز با وعده های غذایی و میان وعده های متعادل پخش کرد. با حفظ یک الگوی غذایی سالم، می توانید اطمینان حاصل کنید که بدن شما مواد ضروری [...]
درک آلرژی های غذایی: آلرژن های رایج، علائم و پیشگیری
Food allergies can develop through eating, touching or inhaling specific foods that can trigger an immune response. In some people, a food allergy can cause severe symptoms or even a [...]
مدیریت دیابت از طریق دریچه کار تغذیه جامعه ما
نوامبر، ماه ملی دیابت است، زمانی که جوامع و مربیان تغذیه برای جلب توجه به این بیماری متحد می شوند. اینجا در Second Harvest of Silicon Valley، می دانیم که هیچ [...]
نکات ساده ایمنی مواد غذایی برای خانه شما
ایمن نگه داشتن غذای شما بخش مهمی از حفظ سلامتی است. چه در حال تهیه یک غذای خانگی باشید و چه در حال باز کردن بسته بندی مواد غذایی، پیروی از دستورالعمل های اساسی ایمنی مواد غذایی می تواند به جلوگیری از [...]
غذا به عنوان دارو برای دیابت نوع 2
دانلود بروشور (انگلیسی | اسپانیایی | ویتنامی | چینی)
غذا به عنوان دارو برای کلسترول بالا
دانلود بروشور (انگلیسی | اسپانیایی | ویتنامی | چینی)