Microwavable Spaghetti Squash Pasta

30 متر متوسط اروپایی
کدو اسپاگتی با گوجه فرنگی و ریحان غذایی راحت و کم کربوهیدرات است که به دنبال آن بوده اید. به طرز شگفت انگیزی آسان برای تهیه، کدو اسپاگتی یک جایگزین عالی است…
ادامه مطلب

سس مارینارا بدون کوک

30 متر (استراحت تا 5 ساعت) آسان اروپایی
اعضای تیم کافه ریکاوری عاشق درست کردن این سس ساده و خوش طعم از سس مارینارا بدون سر و صدا یا آشفتگی اجاق گاز یا پخت و پز بودند. ایده آل برای…
ادامه مطلب

پاستا کدو حلوایی پنیری یک قابلمه

20-25 متر آسان آمریکایی
در اینجا یک غذای خوشمزه کدو حلوایی وجود دارد که شما را از طعم خوب آن شگفت زده خواهد کرد. پوره کدو حلوایی باعث می شود این ظرف ماکارونی خامه ای، رنگ پر جنب و جوش،…
ادامه مطلب

برنج گل کلم با ادویه لاتین

30 دقیقه آسان/متوسط آمریکای لاتین
به دنبال راه هایی برای افزودن سبزیجات غنی از فیبر به رژیم غذایی خود هستید؟ این دستور العمل آسان به شما کمک می‌کند گل‌های گل کلم خود را به برنج کرکی خوشمزه تبدیل کنید. بسته بندی شده…
ادامه مطلب

اسپاگتی گیاهی بهاری با پارمزان

30 دقیقه آسان آمریکایی
بچه ها این نسخه اسپاگتی را به دلیل رنگ های روشن و طعم های آشنا دوست دارند. این یک راه عالی برای استفاده از سبزیجات فصلی اضافی است…
ادامه مطلب

برنج کاری و ماهی تن

65 دقیقه آسان/متوسط هندی
ما عاشق غذاهای یک دیگ هستیم! این غذای برنجی خوش طعم دارای ادویه ها و رایحه هایی است که از غذاهای هندی الهام گرفته شده است و به برنج رنگی شاداب می بخشد. …
ادامه مطلب

برنج سرخ شده به سبک اندونزیایی

35 دقیقه متوسط آسیایی
این یکی از بهترین غذاهای برنجی است که تا به حال درست کرده اید! بر اساس یک غذای اندونزیایی به نام ناسی گورنگ، این برنج سرخ شده خوش طعم از سبزیجات استفاده می کند.
ادامه مطلب

برنج نخود مدیترانه ای با لیمو

30 دقیقه آسان خاورمیانه ای
برنج نخود مدیترانه ای با لیمو یک غذای روشن و سیر کننده است. لوبیا و برنج در بسیاری از فرهنگ ها ترکیبی کلاسیک هستند – آنها…
ادامه مطلب

کربنارای ذرت خامه ای

15 دقیقه آسان/متوسط اروپایی
کربونارا ذرت خامه ای یک غذای ماکارونی است که می توانید در کمتر از 30 دقیقه درست کنید. این یک راه عالی برای استفاده از ترکیبی از محصولات تازه است…
ادامه مطلب

شام برنج سریع و آسان مایکروویو

30 دقیقه آسان آمریکایی
زمان کوتاهی است؟ این شام برنج مغذی را در مایکروویو خود بپزید - بدون نیاز به اجاق گاز! سبزیجات تازه، منجمد یا کنسرو شده همه با این کار کار می کنند…
ادامه مطلب