صبحانه خامه ای جو دوسر

21 ژانویه 2022

توسط روث مندوزا
Creamy Overnight Oats Breakfast

زمان آماده سازی: 5 دقیقه

زمان پخت: n/a

زمان کل: به مدت 4-5 ساعت یا یک شبه سرد کنید

سطح مهارت: بسیار آسان

کلمه کلیدی: جو یک شبه

غذا: آمریکایی

خدمات: 1

عناصر

  • 1/2 فنجان جو رول شده قدیمی
  • 1/2 فنجان شیر دلخواه
  • 1/4 فنجان ماست ساده
  • 1 قاشق غذاخوری دانه چیا
  • 1 قاشق غذاخوری عسل
  • 1/4 قاشق چایخوری عصاره وانیل، اختیاری
  • تاپینگ ها: به پیشنهادات تاپینگ مراجعه کنید

جو دوسر شبانه بهترین گزینه برای صبحانه بدون پخت است! ترکیب بی پایان طعم ها و تاپینگ ها این دستور غذا را هیجان انگیز نگه می دارد. از آنجایی که شما آن را از شب قبل درست می کنید (از این رو نام آن) این دستور غذا را برای یک صبحانه آسان آماده می کند که شما و خانواده تان از آن لذت خواهید برد.

طرز تهیه صبحانه جو دوسر خامه ای

1. همه مواد پایه را در یک ظرف یا شیشه شیشه ای بریزید و خوب مخلوط کنید.
2. ظرف را با درب یا پلاستیک بپوشانید. به مدت 4-5 ساعت یا یک شب در یخچال قرار دهید.

 

پیشنهادات برتر:
1. 1/4 فنجان زغال اخته + 1/2 موز برش خورده + 1 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی
2. 1/2 سیب خرد شده + 1/4 قاشق چایخوری دارچین
3. 1 قاشق غذاخوری کره آجیل + 1 قاشق غذاخوری نارگیل رنده شده + 1 قاشق غذاخوری میوه خشک

 

نکته:
می توانید قبل از قرار دادن در یخچال یا درست قبل از سرو مواد رویه را اضافه کنید.